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http://tw.letter.yahoo.com/one/latest.php?letter_id=27878&d=2004-11-18&old=26
人體內的膠原蛋白則是真皮層中維持三度空間立體結構最重要的組成纖維。它會隨著環境
惡質化、生活壓力、年齡增長而流失，導致皮膚鬆弛、沒彈性。補充膠原蛋白的方式有三
種，內服、注射、外用。內服，是藉由食物補充。例如有人說多吃豬蹄筋可以補充皮膚彈
性。理論上沒有錯，豬蹄筋含豐富膠質，不過，其中的有多少膠質能被腸胃吸收很難說。
注射，是最立即有效的方式，但是，成本相當高，一劑膠原蛋白針的價格約為1萬至1萬5
千元，而且一段時間後需要再次注射。外用，就是藉由化妝品補充。膠原蛋白是消耗品，
不論使用上述哪一種方式，都必須定期補充。
無論是內服、外用或是注射的補充膠原蛋白，
均無法準確將膠原蛋白帶至皮膚正確的位置，所以不具修補功能.
資料來源: http://www.ezskin.com.tw/ 輕鬆美膚網
※ 引述《keypoints (殘念~OrZ~Kuso~Male)》之銘言：
: 膠原蛋白對身體好處在哪裡?
: 用吃的話應該怎麼搭配?
: 用抹的話要怎麼抹?
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◆ From: 220.228.71.135