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◆ From: 218.175.172.28
※ 編輯: leechiahan      來自: 218.175.172.28       (03/03 21:45)
推 realmojo:16 km/hr 要跑30分鐘幾乎不可能 要在練才有機會
推 kloin:16km/hr不算慢跑了吧...我一小時頂多跑10公里多耶.
→ kloin:而且我還常運動勒...
推 realmojo:馬拉松大概就這個速度 跑2~3小時
推 Ljimsonweed:不吃不喝光喝水每4.6天可減一公斤體脂肪.錯
→ Ljimsonweed:這如同絕食...肌肉一定會耗掉,而非體脂肪
推 Ljimsonweed:第9行...應該是"肝臟"中的肝醣~非"肌肉"
推 yuchipeter:我跑跑步機半小時只有五公里...汗顏
※ 編輯: leechiahan      來自: 211.74.182.56        (11/28 18:32)
推 leechiahan:
推 ilove5566:
※ 編輯: leechiahan      來自: 218.175.169.157      (06/19 23:52)