※ 引述《thomasflee (thomas)》之銘言：
: 請問各位
: 我每次喝完牛奶之後
: 我的肚子老是覺得好像有空氣在裡面跑來跑去的
: 有時候感覺漲漲....
: 我喝牛奶的時候也沒有喝的很快
: 請問未什麼會這樣呢
: 害我現在都不太喜歡喝牛奶了
這可能是乳糖不耐症
由於乳糖脢的缺乏使得腸道無法順利分解乳糖
導致脹氣腹瀉等症狀
可以考慮改喝優酪乳，應該就不會這樣了
不過市面上優酪乳常為了口感加糖或是其它添加物，多出許多熱量
建議可以選擇食用乳酸菌，可以改善乳糖不耐症...^^
--
優力安健康生活館[附設營養諮詢]
http://kuso.cc/yolian
http://kuso.cc/yolian1
內有健康食品、維生素營養補充品、乳酸菌，歡迎參觀選購:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.7.180