推 nazmi:我也是!!!長期下來快要變成行屍了 02/19 23:25
推 cgit:我曾經也是耶~可是後來有在運動就改善很多了,比較容易入睡吧! 02/26 18:33
我是個很神經質的人，睡眠品質不好，常常因為考試等等壓力或是有聲音吵
就無法入眠....，而且很容易緊張，實在很不好睡，該就醫嗎？？還是憂鬱症呢？
好羨慕那些可以一躺下去床立刻睡著的人。
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※ 編輯: a1217 來自: 140.128.142.244 (02/17 12:35)