一、隔薑灸〈關元穴〉最有效
將生薑切成0.2～0.4厘米的小片，用針刺數孔，放在關元穴上，然後
置小艾炷點燃施灸。每次灸3～10壯(當然多多益善，我自己一次常灸到25壯)
，隔日灸1次，每月灸10次。
通常灸單不灸雙，也就是一次可灸1.3.5.7.9...(奇數)壯，不灸2.4.6.8.10..(偶數)壯
(器材：生薑片、艾絨)
隔薑灸圖示(上圖所灸非關元)：
http://gb.chinabroadcast.cn/mmsource/images/2004/12/23/ra041223005.jpg
http://www.doctors.com.tw/maketing/chinese_m/images/pic_1.gif
〈關元〉在肚臍正下方三寸處(三寸約四橫指長)。
另一種找法，是把〈曲骨〉(肚子最下方近陰部可摸到骨頭突起處)和肚臍
連線，關元在這條連線上，如下圖示。
圖示：
長度比 3 : 2
肚臍=========關元======曲骨
詳圖可參http://www.hkha.org.hk/cmp/cmp01d.html 網頁最下方
二、以下摘自黃成義老師《依醫倚犄》一書
１．人有年少之時，因事體未遂，抑鬱愁悶，遂致陽萎不振，舉而不剛，
此為心火知閉塞。宜茯苓５錢、菖蒲１錢，甘草１錢，白朮３錢、
酸棗仁５錢，遠志１錢，柴胡１錢，當歸３錢，人參１錢，山藥５錢
巴戟天３錢。
２．精薄精冷，亦能交接，然而半途而廢或臨門即洩，此為脾胃陽氣不旺，
宜人參１兩、白朮１兩、山茱萸１兩、菟絲子１兩、山藥５錢、
巴戟天１兩、肉桂１錢，服至三月，永不再弱。
３．天生虛弱，天份不足，無風而寒，未秋而冷，遇到嚴冬冰雪，雖披重裘
而不溫，一遇交感，數合之後即望門而洩，此命門之火太微弱。人參６兩
巴戟天１斤、山茱萸１斤、熟地２斤、附子７兩、肉桂６兩、炙黃耆２斤、
鹿茸２支、龍骨醋淬１兩、酸棗仁３兩、白朮１斤、北五味４兩、肉蓯蓉８兩
杜仲６兩，共為細末，蜜丸，早晚各服５錢。
４．中年之後，陽物不舉，雖婦女捫弄而如故，即或振興，已而復敗，春興闌珊，
絕無思想，縱加調笑，宛如枯禪，此心包之火大衰。人參１錢，巴戟天１兩
肉桂３錢，炒棘仁５錢、遠志２錢、茯神２錢、良薑１錢、附子１錢，
柏子仁２錢、炙黃耆５錢、當歸３錢、菟絲子２錢，二十劑以上，即見其功。
警告：藥物只是輔助性生活的道具，若恃藥以縱慾，反而嚴重傷身！
其實做愛本身即耗損精氣之事，宜少不宜多。
，若能清心寡慾，比藥補更加養生。
南無觀世音菩薩
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