Re: [疑問] 四季手腳冰冷

[iwbp (請大家為台灣祈福)]

※ 引述《YuchiQ (YuchiQ)》之銘言：
: 一年四季不管春夏秋冬我的手腳都很冰冷
: 有時氣溫較低時甚至還會凍傷，老媽說是血液不循環的問題，朋友說是我貧血的問題
: 這兩者一樣嗎??
: 有什麼比較好的解決之道嗎??
: 不然每次只要氣溫一降，整個又很難受了，也常常因此失眠~~~

  我也是..  後來有作一些改善

  1. 看中醫  持續吃藥  詢問該如何改善體質

  2. 冬天很冷的時候不要逞強 適時的保暖真的很重要  就算在家裡也一樣

  3. 不要讓自己老是處於靜止的狀態  每一個小時就走一下

     按摩自己的腳  一邊按摩一邊想像血液循環愈來愈順暢

  4. 喝溫水  或是稍微熱一點的  但不能太燙  以免傷到喉嚨

  5. 多泡澡  促進身體代謝和循環


  我覺得情況有改善到  而且真的沒辦法的話我會拿熱水袋熱敷腳丫~很舒服 :)


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 　　觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，渡一切苦厄。　　
     舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色；受、想、行、識，亦復如是。
     舍利子，是諸法空相，不生、不滅，不垢、不淨，不增、不減；是故空中無色，無受
     、想、行、識，無眼、耳、鼻、舌、身、意，無色、聲、香、味、觸、法；
     無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡；
     無苦、集、滅、道，無智亦無得。　　

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◆ From: 61.228.29.251
推 juwing:今天才去看中醫，跟醫師說我腳會冰到睡不著覺，而且也跟他묠
→ juwing:說我都是用吹風機吹腳，再用電熱毯才睡得著，
→ juwing:結果醫生說不能這樣會越來越糟糕，建議你要去看中醫，
→ juwing:因為每個人的體質不同，醫生會針對你的症狀給你建議。
推 iwbp:不要用吹風機是真的  我除了吹頭髮以外絕不使用..
推 cindygtv:吃補進補吧~真的會改善體質唷
推 chuyui:試試看喝薑茶吧