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※ 引述《applebaum (悍貓)》之銘言: : 請問各位養生的朋友們,冬天泡在冷水裡游泳是不是對身體反而有害阿? : 因為記得在『人體使用手冊』一書裡講到人會生病原因之一就是身體累積 : 了過多的寒氣,這樣說來冬天在冷水游泳池游泳是不是會反被寒氣所侵? : 先謝謝了。 冬天泡冷水當然對身體不好。 茲引《黃帝內經‧素問‧四氣調神大論》: 「 冬三月 ,此為閉藏 。 水冰地坼 , 勿擾乎陽 ,早臥晚起 , 必待日光 , 使志若伏若匿 , 若有私意 , 若已有得, 去寒就溫,無泄皮膚,使氣極奪 。 此冬氣之應 ,養藏之道也 ; 逆之則傷腎 , 春為痿厥 ,奉生者少 。 」 -- 歡迎參觀我的新聞台 http://mypaper.pchome.com.tw/news/occst2002/ 網誌 http://www.wretch.cc/blog/irencee 與我一同分享快樂時光 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.244.77 ※ 編輯: Irence 來自: 140.112.244.77 (03/12 22:35)
ppar:有些人冬泳,身體很健壯也不太怕冷和生病是為啥阿? 03/12 23:07
applebaum:對阿,這是我的疑問所在 03/12 23:10
Irence:因為先天陽氣充足或者保養有佳 03/12 23:19
Irence:就像億萬富翁冬天破財,損失100萬,並不造成明顯傷害 03/12 23:20
Irence:但是一般小老百姓破財100萬,有的就去燒炭自殺了 03/12 23:20
Irence:所以就是看你存款有多少,有沒有繼承祖產...之類 03/12 23:21
Irence:增加存款的方法不外開源(灸關元)節流(節房事、避寒就溫)_ 03/12 23:23
Irence:在夏秋之交勤灸關元,可以快速增加存款(因為當時利率最高) 03/12 23:28
applebaum:謝謝,所以冬泳百害而無一利囉? 03/12 23:33
Irence:冬天請洽溫水游泳池XD 03/12 23:38
applebaum:還是請教一下,灸關元可否用吹風機代替? 03/12 23:45
applebaum:上次燙傷的部位到現在都還沒好,有點心理障礙:( 03/12 23:46
Irence:如果有水泡,可以用針從水泡底部將它刺破使水流出 03/13 06:46
Irence:很快就會好的 03/13 06:47
Irence:我上次也有一個水泡,後來把它弄破,幾天就好了 03/13 06:48
Irence:如果會發炎可參考6393篇燙火傷論 03/13 06:49
※ 編輯: Irence 來自: 140.112.244.77 (03/13 06:50)
Irence:用吹風機代替效果差很多 03/13 06:50
Irence:其實我當初也有點發紅發癢,後來用大悲水塗它,好的超快 03/13 06:58
applebaum:謝謝,我會再試試看 03/13 10:13
ppar:可是有些人冬泳皮膚會變好,也聽人說會有刺激免疫能力的效果 03/13 13:01
ppar:所以應該在某種身體狀況下去鍛鍊對身體會更好? 03/13 13:02
bowar:那跟做重訓一樣~~要有一定的身體強度~~ 03/13 17:21
Irence:其實剛開始灸皮膚比較脆弱易受傷,灸久了皮膚會適應的 03/13 19:05
Irence:常灸的話,那裡的皮膚真的會比較不怕燙,這是我親身經驗 03/13 19:06
bowar:我是指冬泳啦~~哈哈~~ 03/13 19:07
Irence:我知道啊 我是再跟applebaum說話 XD 沒說清楚~~抱歉 03/13 19:11
ppar: 我是指裸泳啦~~哈哈~~ (愛玩) 03/14 13:32