[疑問] 怎樣睡的更好??

[bowbow315 (妞妞)]

請問該怎樣才能幫助睡的更好呢??

晚上睡不好白天好像都會比較容易有負面的情緒...

有時候連起床都會有種想哭的感覺... = ="

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.169.199.9
推 proty3:我什麼都不用作就睡的很好
推 yagray:喝杯熱牛奶吧~~
→ chencharles:又右側臥試試看比較少夢