推 leechiahan:本版6220篇有說明 喝牛奶吃鈣片經過"科學"研究後 03/17 20:02
→ leechiahan:證實與預防骨質疏鬆無關 換言之 你缺鈣與有沒有喝牛奶 03/17 20:03
→ leechiahan:補不補充鈣片是無關係的 你應該思考別的方式 03/17 20:04
我從小就不愛喝牛奶 又有磨牙習慣
剛剛去刷牙時 牙齒掉了下來
我把牙齒放在手上撥弄
結果牙齒好脆弱的裂了
這個.....好糟糕
我23歲 這樣應該要補充鈣質了吧 我都不喝牛奶@@!!
請問各位建議買哪種鈣片比較有效呢？
非常感恩
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