脖子酸痛

[fiancee99 (KKK)]

脖子有點落枕，又因一直低頭唸書現在酸痛不已
整的很不舒服，唸書也沒辦法專心
有什麼方法可以改善嗎？


（這會跟椅子高度有關嗎？）




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◆ From: 61.228.89.13
推 proty3:我猜可能是姿勢固定太久，一段時間動一動試試看\