腎氣不固 腎陽不足

[dreamdbee (～小凌～)]

覺得自己的身體怎麼好像老了

明明應該是年輕的日子

所以我上禮拜去中醫調理身體


診斷出來..腎氣不固 腎陽不足 肝火太旺

以至於身體不好

開的藥一看 是六味地黃丸補腎 當歸黃耆黨參等補中益氣

病因是因為長期熬夜作息不正常  加上久坐沒運動(大學生的通病?)

絕對不是荒淫無度(我是宅男..泣..沒機會....)

但中醫師那時也有暗示  要好的話要節制

所以我想請問

這個節制  是要節制到怎樣的地步?

一個禮拜沒發洩  身體有點蠢蠢欲動  現在可以發洩嗎(羞)

身體有那感覺  但又怕醬會影響療程



另外我想請教

我這樣的身體有哪些方法

可以讓我腎元充足  元氣有力呢?



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◆ From: 140.119.201.131
推 leechiahan:你可以用四天一泄的原則
推 dreamdbee:四天一泄是來自於哪裡呀XD?
推 Irence:春夏可一月一次，冬天一次最好都不要有！
推 Irence:另外六味地黃不是補腎陽的藥，補腎陽需用八味地黃
推 dreamdbee:一月一次..你說的是真的嗎(趴.....)
→ dreamdbee:那啥時我可以回複正常人呀?
推 littlefishxp:從飲食和睡眠充足做起,以你的年紀身體很快會復原
→ littlefishxp:還有若你有洩精的話,隔天去,中醫師把脈絕對可以知道
→ littlefishxp:不然若不想吃中藥的話,可以試看看多做運動
→ littlefishxp:還有練氣功我覺得也很有效,會覺得全身精元充足
→ littlefishxp:不建議你常常DIY,對身心確實會有影響
→ littlefishxp:盡量不要去接觸情色這方面的訊息,就不會想要diy
→ littlefishxp:把注意力轉移,時間拿來唸書會對你現在比較有幫助
→ littlefishxp:中醫學上的那原則,不適用於每個人,因為要看個人體質
推 bowar:性欲來了不要執著~~聚精會神的看球賽聽音樂~~或者運動打球~~
→ bowar:腎主骨~~煉精化氣修得好~~身體會越接近所謂的純陽金剛體~~
→ bowar:扯遠了~~問問看醫生可不可以加柴胡龍牡湯~~
推 bowar:傳說中的東方運動禁藥~~把性慾化作運動能量~~久服輕身~~
推 bowar:缺點是會變月亮臉~~以及性慾減退~~很像西方的類固醇~~
→ bowar:看個人啦~~我是覺得身體勇健~~隨心所欲能自主比什麼都重要~~
推 Irence:強力推薦楞嚴咒，自己書寫一份帶在身邊，有助淡化淫念
推 garbo:推身體勇健~~隨心所欲能自主比什麼都重要~~
推 Encrypt:發毒誓很有用...