※ 引述《emilywu0224 (潛水貓)》之銘言：
: 像我的狀況丫..
: 從第一次來就會痛...如果有一次不痛的話我還會以為它沒來= =a
: 從小痛到大....還有一次大過年去掛急診打止痛點滴.因為那次吃了橘子
: 中西醫都看過.確定沒有子宮內膜異位,也沒有囊朣
: 唸書時還覺得生理痛可以放假還不賴所以也就沒有去努力改善
: 出了社會後發現請假會扣錢而且這樣不能出去玩...
: 我試過黑糖+薑母(要老薑)+水,中將湯.月見草油.四物湯.優酪乳,(經前)
: 生化湯(生理期來時吃的可以幫助子宮排出),紅豆湯+黑糖
: 麻油腰子湯(經完後補身體)
: 還有用了科學中學(有問過中醫師...桂枝茯苓散+十全大補湯,)
: 因為我是寒性體質
: 所以薑母茶及滋補的東西對我來說很有效
: 冰的東西不吃
: 做瑜珈及游泳(這個很有效)
: 絕對不吃普拿疼.跟止痛劑(因為這個傷害更大)
: 以上給你做參考囉
: ※ 引述《pearlgas (pearl)》之銘言：
: : 昨天聽到有此經驗的朋友和我說的方法
: : 來之前來之前一星期開始喝
: : 有機的麥芽糖 加 有機的薑母茶 煮開來喝
: : mc來的時候就不會痛了
: : 具當事人的說法 很有效 可以試試看
: : 但是這不是藥品 所以不是根治 不吃還是會痛
: : 因為 會有經痛是因為體質太寒了
: : 麥芽糖和薑母茶可以到yahoo的知識查詢
: : 查"里仁有機商店"的全省分店地址
: : 希望對你女友有幫助
那請問
生理期的時候腰會酸要怎麼改善阿(喝黑糖水??)
還有如果要補充鈣質~像是喝牛奶吃起司
是在生理期的時候吃嗎???
還是要等生理期過後
--
醜陋的人
꜠ http://www.wretch.cc/album/morrischung
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.130.201.7