推 sunny56212:睡眠不夠 作息不正常都會影響內分泌 04/06 00:25
推 concentrated:我想應該是作息不正常導致的吧 04/06 13:34
※ 引述《bonnie0425 (討厭翻唱歌曲～)》之銘言：
: 我以前也被經痛折磨的很慘
: 但是現在因為吃起司補充鈣質，疼痛的情況改善了很多
: 我平常幾乎不碰冰品，四物湯也是來完必喝
: 黑糖水也灌過不少，黑巧克力也試過了
: 但是成效都不大
: 補充鈣質真的是我試過最好的方法
: 小魚乾、牛奶、起司都很不錯
: 不然鈣片也是可以，但是還是比較建議吃天然食品來攝取
: 提供給妳女友參考看看，希望有幫助^^
我是月經很不正常,因為我工作的關係,常常日夜顛倒,
不然就是睡不夠,月經是有準時來啦,但是量很少很少,有去看醫生了
可是吃了4個月調經藥也只有改善一點點,不知是啥原因啊,
真的很擔心啊!有沒有人有跟我一樣的困擾呢?
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