[疑問] 請問每天喝市售的優酪乳對身體好嗎?

[homogenous (新竹男人)]

因為現在一個人住外面..所以喝水比較不方便..

都買優酪乳來喝..請問喝久了會不會有啥後遺症之類的?

還是要改喝什麼會比較好呢?  orz...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.230.192.111
→ cherish222:如果每天適度的喝應該還好~我每天早上都是豆漿優酪乳輪
→ cherish222:流喝~而且豆漿是非基因改造的~不是一般早餐店做的那種
→ cherish222:優酪乳的話..我都喝不含人工代糖的~會比較好吧@@a我猜~
推 encoring:什麼東西只要吃的太過量對身體都是不好的。
推 TwoTwo:喝水不方便為什麼優酪乳就比較方便啊...???
推 Irence:推樓上XD
推 girlting:我優酪乳習慣喝"無糖"的~~有ㄧ家廠牌有賣哦
推 homogenous:我幾乎每個廠牌都喝過了..林鳳營有無糖的..是嗎?
推 chocolates:開水是最健康的,沒有飲料可以取代...一天至少2000cc :)
推 catma:無糖?但有代糖阿
→ catma:應該是統一ab輕優酪乳!比較不填熱量只有39大卡
推 mizunonana:樓上  那是每100克39大卡熱量吧@@?