※ 引述《vvoyage (旅 僕)》之銘言：
: 我通常很少便秘
: 因為身體虛比較常拉肚子
: 可是有時候一整天都在外面
: 或是一整天很忙 要考試之類的緊張事情
: 我早上就上不出來了
: 除非不忙了 到家了才行
: 有時候時間太久到隔天早上才行
: 而且我這人在外面有點上不出來
: 這樣下去好像不太好
: 我是很容易緊張的人 會掉頭髮 氣血很虛
: 有沒有什麼方法阿
: 我試過在起床喝養熱多 優絡乳
: 可是還是不行 一緊張就不行阿 >"<
通常一陣子拉肚子一陣子便秘是身體不適的緊訊
尤其是腸道病變的徵兆
現代的人常常因為工作壓力太大導致便秘 或是失眠
這都是因為飲食習慣的不良所導致的 比如大魚大肉 吃速食(麥當勞 肯德基等)
都會導致體內毒素的沉積 一旦腸道沒有辦法有效的排毒 馬上會帶給
肝臟和腎臟的負擔 也因此所以文明病 和慢性病 就此產生
因此良好的飲食 和 生活習慣 是很重要的
但是雖然我們想用飲食改善 但是體內的毒並沒有排出
所以我給你的建議是 做腸道淨化 徹底將體內的毒素 宿便排出
這不但會改善便秘 還會幫助睡眠 減肥 等 好處真的很多
有興趣可以跟我連絡 我有免費的體驗卷喔 希望對你有幫助
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