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前幾天去照X光,發現脊椎跟一般人不太一樣,一般人的脊椎 從側面看的話胸部那邊的脊椎是靠近背部的,而腹部那邊的脊椎是靠近 腹部的,整個是呈現S形,但是我的X光片顯示出來的是胸部那邊跟一般 人一樣正常,但是腹部那邊卻沒有靠近腹部而是從胸部整條直的下來, 呈現有點類似"?"號的形狀,囧囧囧,想請問這樣會不會有什麼不良的影 響,醫生也只叫我多做運動,好像是說因為我背部肌肉比較不足才會這樣 而且我現在下背部靠近骨盆的地方只要一壓一下就會有點痛,平常都沒怎樣, 可是一壓就會痛,能請問有什麼原因嗎?(_ _) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.173.154
isoprene:腰椎曲度太小…日常生活是可以做矯正的… 05/04 23:29
isoprene:睡前,拿枕頭墊在腰部,躺個三分鐘,再把枕頭拿出來 05/04 23:30
isoprene:睡著時,腰別墊枕頭,不然睡醒可能會起不了床 05/04 23:30
isoprene:時間可以慢慢加長, 05/04 23:31
isoprene:還有一種動作,可以糾正曲度太小的情況…不過文字難說明 05/04 23:31
isoprene:主要是我文筆太差,所以就不描述了… 05/04 23:32
greenly:建議到pt-consult 版問物理治療師如何解決喔!! 05/05 01:39
greenly:會痛可能是因為筋膜太緊,或是因為小韌帶有點受傷 05/05 01:44
greenly:如果日常生活不會痛,就沒關係,或是找物理治療師諮商:) 05/05 01:48