※ 引述《wecare (胖胖的浣熊)》之銘言：
: 請問Q10到底是什樣的健康食品呢??
: 現在一堆飲料壓,面膜,藥丸都標明有Q10
: 它的作用是什麼呢??
全名
Coenzyme Q10(Co-Q10)
一種脂溶性輔脢
簡單說 就是一種抗氧化劑
可對抗體內自由基的修補作用
過去是心臟病用藥
價格不便宜
實際效果呢?
就如同大多數健康食品一樣
正常狀況下 如果照上頭安全劑量服用
它們大多數吃不死人
但是效果也是因人而異
事實上
大多數深綠色蔬菜都含有大量的天然抗氧化劑
當然 裡面也含有Co-Q10
吃不起昂貴健康食品的人也不必氣餒
多吃點蔬果吧~
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