[疑問] 正確的進食順序

[muling (藍色精靈)]

湯--飯--菜--水果

請問這樣正確嗎

每次去吃飯

看大家吃的順序都不一樣

到底要怎麼吃比較正確呢？

謝謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.68.131.205
→ aMaSasHi:有差嗎？　進去胃裡又全都攪在一起了...
→ aMaSasHi:只是先喝湯可能讓你有飽足感一點
推 lostt:樓上，消化效果有差...
→ lostt:唯一確定的是水果最早吃，再來好像是湯-菜-肉-飯?
推 lostt:結果通通答錯-  -  ...http://0rz.net/441tt
→ muling:謝謝！1樓的版友，我來養生版請教，就是想讓自己吃的更養生
→ muling:我也知道進去胃裡全都攪在一起！不過還是謝謝您的熱心推文ꄠ
推 leechiahan:飯前吃水果可以達到最好的吸收效果 飯後反而吸收不良
推 lanternjade:有個小備註就是了 胃潰瘍或胃酸過多者 不宜空腹吃水果