推 qtman:任何領域都一樣，博士、權威不代表真理與正確，都需自行判斷 07/19 19:28
推 Naxos2000:這本書介紹的，維生素E的劑量實在太高了... 07/20 07:47
→ Naxos2000:其它的，也有許多討論空間. 07/20 07:48
推 Naxos2000:硫辛酸與Q10不見得要補充. (最近Q10突然被炒紅 orz). 07/20 07:50
→ Naxos2000:有空我再分享看法. 07/20 07:53
Naxos2000曾經在板上介紹一本書叫做<抗氧化物的奇蹟>，我興沖沖借來看
裡面介紹的抗氧化物每日需要量根本超過建議量許多許多，這位醫學博士建議的抗氧化物
網路有五種，其中四種必須額外攝取，分別是(每日量)
琉辛酸100MG
V E 500MG
V C 500MG
Q10 30MG
對我來說，這些劑量是很高的，我除了C、E有做到外，另外兩個沒有額外攝取
推文很多都說過量不好，很多文都說維他命丸不能吃，說太寒太怎樣
我真的很懷疑，很困惑，我不知道該相信哪一派
我相信哪一派代表我就進入了那個價值體系，另一個體系頂多當參考了
這些劑量對於一些衛道人士一定是大力反對的，我真是疑惑到極點
但是我選擇相信這個醫學博士，沒有為什麼，因為我相信了他，他在我心中就是真實的
但是對於板上一些持中醫理論的，總是會動搖我
我不是批評那些人，只是這會讓我疑惑，我選的哪一個是真實的呢？
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