推 feathery:你去康是美那種連鎖藥妝店找就可以了 09/25 18:04
→ feathery:這種天然維他命E還滿普遍的，買時看一下成分標示 09/25 18:04
→ feathery:不用買貴的 09/25 18:05
推 Naxos2000:現在dl-alpha的還是有但不多了. 09/25 20:01
→ Naxos2000:我心中最好的維生素E是四種tocotrienol+四種tocopherol 09/25 20:03
→ Naxos2000:再添加芝麻素或Astaxanthin. 09/25 20:06
→ Naxos2000:可惜沒這種商品...... 09/25 20:08
推 Irence:水果攤就買得到了XD 09/25 20:11
推 nsysu12345:水果蔬菜價錢絕對比那些產品公道 又不必擔心過劑問題 09/26 02:48
→ nsysu12345:至於如果有人跟你說 吃天然蔬果要吃很多才能得到效果 09/26 02:49
→ nsysu12345:其實可以想想 沒有維他命藥丸發明前 難道人類就都因 09/26 02:49
→ nsysu12345:缺乏這些營養素生病嗎? 靠人工產品可以獲得健康嗎? 09/26 02:51
推 feathery:樓上說得沒錯 但現在大環境已和從前不同了 09/26 13:06
→ feathery:現代人面對的是更惡劣的環境與身心壓力 適當補充角ㄛ偎L 09/26 13:08
→ feathery:不要太依賴營養補充品 適量其實不為過 09/26 13:09
→ nsysu12345:適量補充是很好的說法 但是天然食物維他命跟作成藥丸 09/26 16:48
→ nsysu12345:終究是不一樣的 天然維他命C是抗氧化劑 但是作成定劑之 09/26 16:49
推 nsysu12345:後就不一樣了 09/26 16:52
→ nsysu12345:天然的抗氧化劑是antioxidant 但是過量食用就會變成 09/26 16:53
→ nsysu12345:prooxident(超量過氧化劑) 這東西就是形成自由基的前ꠠ 09/26 16:53
→ nsysu12345:身 所以為什麼現在最新的研究發現 吃維他命藥丸反而提 09/26 16:54
→ nsysu12345:高癌症發生機率 簡單說就是過劑傷身 09/26 16:55
→ nsysu12345:再者 那些建議用量 真的一塵不變嗎?這些建議用量一直會 09/26 16:56
→ nsysu12345:浮動 沒必要跟著商人的說辭買這些有疑慮的產品 吃天然 09/26 16:57
→ nsysu12345:水果 這些過劑問題就大大減少 09/26 16:58
推 feathery:建議用量其實每個人在不同狀態時會有不同 09/26 18:21
→ feathery:例如運動員、壓力大者、生病、開刀等等.... 09/26 18:21
→ feathery:看來最好還是有營養師可以諮詢品牌或劑量較好..不過..>_< 09/26 18:21
推 Naxos2000:還是在拿過劑做題材，請問維生素C多少劑量會變成 09/26 18:49
→ Naxos2000:過氧化劑？ 09/26 18:51
→ Naxos2000:從蔬菜水果攝取維生素E也是牛頭不對馬嘴.杏仁花生等 09/26 18:52
→ Naxos2000:堅果類才是對題. 09/26 18:54