Re: [問題] 每天睡覺都會作夢

[DavidChiou (邱大剛)]

    正常人每天都會作夢，從白日夢一路作到晚上。睡醒前有個
「快速眼動週期」 （可查 Google），通常都會作夢。只不過許
多人一醒來就把夢全忘了。

    一般說來，精神較好的人才會記得夢，而相當神清氣爽的人
才是真正的少夢或無夢。

    另外夢也有分立體與平面，彩色與黑白。夢到立體的比夢到
黑白的人來得精神好，夢到彩色的也通常比黑白的來得好。不過
這種精神好是相對的，並沒有絕對的標準。通常是年老時夢境會
較偏向平面、黑白。

    所以作夢如果沒有造成困擾，就不必管。若造成困擾，生理
上的可找中醫稍微調整體質即可，心理上的則睡前可唸誦「心經」，
漸漸會少夢乃至無夢。

Have a nice day!

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◆ From: 59.124.15.135
推 ashray:夢見槍炮彈藥的呢？
推 alchuan:我也是每天都有夢，個人覺得精神還不錯～除非，夢見被追殺
→ alchuan:跑起來在夢裡是累一點，可是醒來就還好了。所以，人家說常
→ alchuan:作夢睡得不好，我覺得因人而異吧。有夢的人很難不作夢的～
→ ping0519:我最近睡前都唸心經呀~~還是每天都有夢~
推 cherish21:我也每天做夢，但都覺得睡不飽，夢太多常常醒來
推 crazymavs:我是每天都會作夢  而且醒來後都還滿清楚內容的
→ crazymavs:夢起來有時會覺得沒有飽 所以很容易賴床
推 lance7483:我有夢過被滿天神佛追殺，這樣我還要唸經嗎?