[疑問] 請教時常熬夜的人該吃什麼營養品比較好？

[isawxsdto (文跡綺舞)]

請教一下各位喔！
我朋友在唸研究所，
忙得時常熬夜
他自己有吃維他命B群了
除此之外，應該吃什麼會比較好呢？
 希望各位提供點意見喔！
也希望告知比較好的牌子
非常感謝!!!!!^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.104.5.122
推 Jack0:熬夜時怎麼吃？ http://0rz.tw/250oz 康健雜誌
→ cherish222:維他命B群?!我是吃這個拉~
→ cherish222:不然餓了就吃水果或自然的顏蘇打餅耶~!或泡牛奶喝~
推 kikinono1111:熬夜可以多吃香蕉，營養師的建議!!
推 leechiahan:藥補不如食補 食補又不如氣補 不要捨本逐末
推 eggsalad:我是吃nu skin的蟲草,很不錯,又有機器可知吃了有沒有效
→ eggsalad:如果需要寫信給我囉..