[疑問] 日夜顛到

[weiyulions (給我奇蹟的統一)]

我覺得我有點嚴重了

可是這對身體很傷

想知道要怎麼調回來

想要過一般的生活

懇請賜教

多謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.114.193.130
→ dooly:找一天睡很少 把自己弄得很累 當天早點上床 隔天早點起床
→ dooly:我前一陣子就是這樣調回來的 前天期中考熬夜通宵又毀了(泣)
→ dooly:調作息真的很難(攤)