[疑問] 常打電腦

[evisyan (鄉愁)]

因為工作需要

需要長時間打電腦

請問有什麼方法可以緩和手腳和脊椎的酸痛呢

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.228.177.24
推 jinly:做伸展操
→ daouz:說得嚴重一點沒有救了...  除非你會自發性的起身動一動
→ daouz:注意保暖和坐姿  還有你手靠的位置  至少每小時起身動一動