→ autumncloud:嘗試在晚上過了 8 點以後少喝水, 睡前半小時一杯水 12/16 15:19
推 jackeyman:我也是耶 ( 小聲~~) 這樣好像腎臟不好的感覺 腎虛?? 12/16 19:31
推 nono55:請問一早醒來就急著上廁所 也是腎不好嗎?? 12/16 20:20
推 squall0823:一樓謝謝你的建議..不過我有這樣子的症狀後..晚餐後就 12/16 20:27
→ squall0823:不喝水了 12/16 20:28
→ squall0823:還是沒有改善 12/16 20:29
推 cherish21:我也是常晚上起來上廁所，明明睡前也沒喝水啊，但整個晚 12/16 22:41
→ cherish21:上就是會起來四五次很討厭，白天也常常跑六七次的廁所 12/16 22:41
→ cherish21:而且都只喝一點點水就會跑廁所很多次，讓我不敢喝水了 12/16 22:43
推 autumncloud:這樣的話, 還是控制自己的飲水量在 1500ml 之間, 一小 12/17 01:14
→ autumncloud:時或兩小時喝 200ml 左右, 不要過量, 晚上後減量 12/17 01:15
→ autumncloud:是指ㄧ天的飲水量, 因為如果半夜常被驚醒或睡眠不足 12/17 01:16
→ autumncloud:易得高血壓... 如果三天後還是沒有改善的話, 還是儘 12/17 01:17
→ autumncloud:快去看醫生比較好, 然後避免喝茶或咖啡, 這些都利尿 12/17 01:17