[疑問] 排便次數

[Kalovi (沉潛～新竹蒙難記)]

每天一次算正常嗎？
大部分都是晨起時間；
只是最近沒吃水果，
只有吃蔬菜和喝大量的水，
次數減為三天一次了，
怎樣的次數才算正常呢？
thx

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◆ From: 59.115.243.211
推 autumncloud:應該要天天排毒喔
推 transgressor:我也跟你類似  每天一次
→ transgressor:至少都在十一點前會排便
→ transgressor:也很常吃水果
→ transgressor:吃得少的時候  就兩天一次
推 Kalovi:所以一天一次到兩次才好囉？thx
推 aprillaw:基本上一天吃幾餐就應幾次才是最健康的
→ aprillaw:特別最重要的是在睡前一定要上
推 Kalovi:那沒便意怎麼辦？
推 transgressor:要排便也要看進食的量吧
推 transgressor:沒便意就沒便意啦 想排便就狂吃吧
→ cherish222:ㄜ~可是我每餐都吃正常量~有時卻4-5天才有恩恩fu~Orz
→ cherish222:我餐後也都有吃水果的習慣阿~就是..但是黑咖啡很好用XD
→ cherish222:只要太久沒排便~一喝黑咖啡~馬上有清腸效果XD~量粉多~
推 misu9401:水果餐前吃比較好 ~~