[疑問] 想藉由跳繩運動需要注意哪些事項??

[lx2x3 (囧囧有神)]

請問一下

想藉由跳繩運動要注意哪些事項?

我有查知識家的相關訊息
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306022805718

也請板友們分享一下建議

謝謝~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.232.145.149
推 lourvep:我不清楚啦  不過我想膝蓋跟腳踝要注意  避免受傷
推 thelin:一定不能光腳或穿拖鞋跳