Re: [討論] 大家都是多久上一次大號的

[bikirin (Vickie)]

我是狂走路就會消化很好說，
之前暑假在日本的時候每天都狂走路至少有三四個小時
(就是逛街加上上下學步行的時間)
那時候幾乎兩三天就會排便一次
而且都是份量很多形狀很健康的那種，
但那段時間我完全沒吃蔬果類說 orz
但回台灣後就沒有這麼順暢了，
(每天走路不到一個小時吧...囧)
所以多走路應該可以幫助排便我想，
那時候還因此掉了一公斤說。

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