推 jackeyman:小魚乾、菠菜 鈣質也瞞多的 牛奶的話反應兩極 請爬文 02/12 19:24
推 ic1736:我自己車禍的時候 家裡還讓我天天喝鮮奶+優酪乳1;1 02/12 20:59
→ ic1736:另外還有...青蛙....^^" 02/12 21:01
推 eileen0421:謝謝口是我不敢吃青蛙>口< 02/13 13:09
出車禍骨頭斷掉了
已經打了鋼釘
很擔心會不會有後遺症
在飲食方面我知道牛奶對骨骼很好
但是是奶粉比較好?還是鮮奶比較好?
鮮奶加熱會破壞養分嗎?
另外還可以吃哪些食物??
謝謝了^口^
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