推 yuu0826:直接吃有含鐵質的營養品 應該方便一些 02/22 23:38
推 Oomycota:先確定是哪種貧血再說 別亂吃 02/23 01:16
推 withdream:忘了說，我爸天生恨營養食品，不然我就不會覺得這麼難 02/23 09:32
推 feathery:櫻桃、蘋果葡萄連皮吃 02/23 15:47
推 tokyobaby:紅豆湯、葡萄乾啊 @@ 03/05 14:09
推 vvira:補充深綠色蔬菜 和水果 03/05 22:56
如題
我爸爸五十多歲了
因為家族遺傳有血紅素不足的問題
想請問各位版友怎麼靠飲食改善
我想過紅酒、豬肝、牛肉......
但因為他長年在外應酬
總是吃高鹽高蛋白的東西，酒也喝的不少
所以希望能是清淡點的
感恩 <(_ _)>
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