[疑問] 吃太涼的食物會脹氣嗎?

[ru03zo6 (飄飄人)]

最近因為減肥

所以大部分的飲食都偏涼 (綠茶, 銀耳, 豆漿之類)

每到晚上都會脹氣, 或是一直排氣

想請問是跟我吃的大部分食物很涼有關嗎? (大概一個多月)


不過之前這種情況都不嚴重

直到昨天是脹到胃很痛的那種

(不過昨天有趴著睡一下) => 聽說這樣也會脹氣


如果是這樣的話,

那有什麼屬熱性的食物熱量偏低的嗎?

謝謝(淚)


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◆ From: 140.112.236.3
推 Homus2:吃豆類的會脹氣我確定啦  另外水分喝太多好像也會脹氣
→ Homus2:盡量不要吃湯湯水水的東西吧  還有不要太餓或太撐
推 lovelove99:用吹風機熱風定點吹 肚臍下三寸的關元穴可以改善並幫助
→ lovelove99:減肥
推 ru03zo6:謝謝 (淚) 我會試試的!~ 這個問題困擾我好久了
推 splanet:你吃溫熱的綠茶,薏仁....等等,看看.