→ stanlyleu:年輕的時候吃這樣 太少了吧@@ 04/12 18:57
推 lariat:省錢不能省健康 04/13 09:31
推 cinner:果醬不是個好東西... 04/13 17:21
推 catma:自己學習比較快 XD 去減重版有很多資料 = =+ 04/13 18:23
推 ppv:多吃水果 牛奶 一天一顆蘋果遠離醫生... 04/15 20:24
→ todaygirl:早餐可加個蒸地瓜..減重版的確有很多好文喔.. 04/16 17:41
我現在是大一的學生
三餐都得吃外食
為了省錢早餐晚餐都吃吐司加果醬
另一方面也是想要減重
但是最近覺得自己愈來愈常生病了>"<
所以想請問大家一下
省錢吃飯之於如何兼顧營養呢？
請大家幫我來份營養菜單吧
謝謝：）
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