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想請問大家 我的臉的氣色一直不是很好 很白~而且是那種沒血色的蒼白 而且加上我眼睛容易過敏 所以黑眼圈蠻嚴重的~ 看到我的都會以為我生病了(其實我沒事= =) 要怎樣才能讓氣色變好呢?? 我平常是不會晚睡的那種 除非很忙 不然我通常不會超過一點睡 有時候已經睡滿八個小時了 臉還是蠻蒼白的 而且還是有黑眼圈 我從小腸胃就不好 常會無緣無故的腹瀉之類的 不知道跟這有沒有關係... 所以我想說有沒有什麼方法?? 可以讓氣色變好 請大大們點解一下~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.24.253.18
senchi:優質的高蛋白,會是你最基本也最好的選擇 04/19 12:47
fanlly:感覺是營養不良加上腸胃吸收問題 04/19 13:23
senchi:天然酵素可以幫助你吸收,可以解決你消化不良的問題 04/19 18:26
chickabiddy:中醫有說 造成黑眼圈有三種 過敏 晚睡 第三種就是胃ꐠ 04/19 19:10
chickabiddy:不好 04/19 19:10
wenhan74:有空多去運動吧 04/20 10:53
stanlyleu:其實12點多睡已經算晚了@@ 最好頂多11點多就該上床去 04/22 13:20
stanlyleu:有關係 妳的症 大部分可能就跟腸胃虛弱有關 中醫裡面 04/22 13:21
stanlyleu:瀉下是非常損氣傷身的 所以瀉下藥也不常開 04/22 13:22
stanlyleu:你提供的訊息其實還是很少 建議直接去給個中醫師看看 04/22 13:22
stanlyleu:不知道是什麼原因那麼容易虛瀉的 04/22 13:22