Re: [疑問] 請問香蕉和芭蕉

[GreatAlbert (阪本明)]

香蕉和芭蕉 功用主要是用來健胃

幫助消化或預防潰傷

他的功效並非中和胃酸

而是能夠刺激胃黏膜增加

在胃粘膜和胃酸之間形成一道屏障來保護胃部

而你說的預防抽筋

是因為在運動前吃香蕉 香蕉可以迅速補充熱量

提高血糖濃度

而預防抽筋的主要原因

是因為香蕉含豐富的鎂

但是這項機能

期實並未正式做為香蕉的功用

還是做好暖身動作

比較實在

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◆ From: 60.248.219.52
推 lat:預防抽筋不是因為有含豐富的鉀嗎?
推 TwoTwo:不是鉀嗎....?
推 GreatAlbert:是鉀耶 被知識+那邊鄉民虎了 囧
推 sasa44:知識+有很多不可靠的東西
推 catma:香蕉含有豐富的鉀吧
推 stanlyleu:是鉀阿
→ stanlyleu:知識其實問題不少@@ 雖然還是可以找到一些東西啦