→ hughbbs:固定時間上床，固定時間下床，注意營養均衝。 09/19 00:18
推 qien:最近喝花草茶 莫名的昏睡啊 XD 我喝香蜂草茶 我也受失眠之苦 09/19 03:05
推 ds1441:午睡不要超過20分鐘 09/19 12:53
→ ds1441:早起對身體好只是一種錯覺 09/19 12:54
其實也不是失眠啦
只是每次都十二點多才睡覺
我是想要十點多就睡覺了
這樣對身體比較好
可是這樣好像就睡不著
沒有睡意 還硬躺在床上
結果翻來覆去睡不著 真是麻煩
好不容易今天早起了
結果沒有我預期的早睡= =
怎麼辦呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.55.119
※ 編輯: Missio 來自: 219.69.55.119 (09/18 23:39)