[疑問] 可以推薦市面的鈣片嗎

[d8726143 (貓鼠王道)]

公司健康檢查，檢查出我的骨質疏鬆很不好
我才二十幾歲，骨質比我同事們還差（我同事們都４０－５０歲了）

我最討厭牛奶，國小畢業後就不喝牛奶了
可以幫我推薦鈣片嗎？
杏輝的鈣片如何呢？

目前我是有每天在健身房運動
我是有考慮買食材來補鈣
不過家人是稍微挑食點
搞得剩下來的食材真多～唉

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◆ From: 125.229.39.192
推 lucile73:鈣鎂 2:1的鈣片
推 lovingwu:我覺得素骨力和素鈣不錯  是愛爾蘭官方有機認證的產品
→ lovingwu:而且素食者也可以吃  我自己有吃覺得還不錯
推 sp056456:杏輝的鈣片不錯 我比較推薦的是維斯本鈣
→ sp056456:因為她是天然的鈣 而非化學合成 是由珍珠貝的膜上萃取的
→ sp056456:是藥字號 有經過嚴格的把關 有些藥局有在賣
→ sp056456:我會建議你去買鈣片的時候 盡量選擇天然的
→ sp056456:可以請藥師幫你介紹
推 feathery:選擇檸檬酸鈣+鎂+D3的產品最好 檸檬酸鈣是吸收率最好的鈣
→ sp056456:據我所知杏輝的鈣是"碳酸鈣" 但是他們有去改良劑型
→ sp056456:做成乳靡化的軟膠囊  使得吸收率可以高達60~80%
→ sp056456:我想劑型也是導致吸收率的一個很重要因素
推 wanji:GNC可以參考一下 很多樣..這各月週年慶會員可以75折
推 carol0228:我會推薦威望的  是大廠牌  我家都吃這個
→ my99:希望對您有幫助 http://Now.to/1l1
推 ke11y: 可以吃天然的 vitabox 海藻鈣+D+鎂
→ ke11y: 好像是市面唯一用全天然配方的商品喔