推 delphinus:本版應改成營養食品詢問版。 XD 10/17 10:43
→ delphinus:一直以為養生應該是用最順應自然的方式，而不是吃這些 10/17 10:43
→ delphinus:營養保健食品。 10/17 10:44
推 Haha10101:有人要應徵版主嗎? 10/17 17:31
推 hughbbs:什麼時間吃都沒關係，不要空腹吃就好了。 10/17 21:55
推 lovingwu:推一樓 與其把三餐的量減少 不如把你喝水的量增加 10/17 22:33
→ lovingwu:還有運動的次數增加 三餐量正常但飲食均衡 10/17 22:34
→ lovingwu:如果你可以持之以恆至少半年 也可以健康的瘦下來 10/17 22:34
推 lovingwu:當然以上是排除你有其他慢性疾病的因素啦 10/17 22:36
推 noloss:脂溶性(油溶性)保健品少和鈣片同時服用,油+鹼=皂 10/19 10:00
→ sp056456:深海魚油跟Q10 是脂溶性的 可以在飯後吃 幫助吸收 10/19 19:39
→ sp056456:而鈣片大概是在兩餐之間 不要在剛吃飽的時候吃 10/19 19:39
→ sp056456:吃鈣片要注意 食用前後一小時 不能攝取菠菜跟茶類等含有 10/19 19:40
→ sp056456:草酸的食物 這樣可以減少形成尿結石的機會 10/19 19:40
→ sp056456:至於綜合維他命 應該是隨便找個時間吃就可以了XD 10/19 19:41