推 MerciQ:我媽前幾年膽固醇逼近400 吃燕麥加運動慢慢降下來的 10/24 22:00
推 todyc:燕麥真的有助於降低膽固醇~ 10/24 23:53
→ todyc:我奶奶也是長期吃燕麥片有改善的 ^^ 10/24 23:53
推 Irence:吃素吧 10/25 07:49
推 Missio:他都吃素了阿 10/25 12:14
推 sp056456:素食不曉得你是吃外面的還是自己煮? 如果吃外面的 也要考 10/25 16:59
→ sp056456:慮到他是否煮得很油 靠燕麥跟運動來降膽固醇是不錯的方法 10/25 16:59
→ sp056456:至於保健食品的話 推薦納豆激脢跟紅麴 效果會蠻顯著的 10/25 17:00
→ sp056456:如果你嫌保健食品的價格太貴 可以買桂格燕麥紅麴來吃 10/25 17:00
→ sp056456:只是她的精純度可能就很低了 10/25 17:01
推 brother1031:我也高得莫名其妙..超愛吃菜又天天游泳至少一小時 10/25 22:27
推 butterflys:謝謝大家的指教 10/26 06:47