Re: [食物] 優酪乳飯前喝還是飯後喝比較好?

[sugx111 (Little Ben)]

※ 引述《jackals60 (Are you red enough!)》之銘言：
: 請問飯前喝還是飯後喝比較好?
: 很怕喝的時機不對有喝等於沒喝。
: 另外如果想幫助排便早上空腹喝會比較好嗎?
: 還是先喝點水再喝比較好?


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