推 gaudi:這好像叫飯醉 吃飽就立即想睡 10/30 00:41
推 room:應該是吃太飽 吃七八分飽就好 10/30 01:44
推 monarch0301:這好像是牛=..= 10/30 18:57
→ gn00182781:用完餐後最好不要馬上睡覺喔... 對胃不好 10/30 23:54
常常都是 晚上吃飽就馬上睡著
然後睡到10-11點之後 就即使想再睡
也睡不著...然後 又到凌晨
惡性循環 改都改不了
因為撐不住 要是 硬撐 是什麼 是都做不了
請問要如何改善?
我晚餐沒有吃很飽 剛剛好而已
謝謝
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