[疑問] 請問怎樣降低內臟脂肪?

[gundriver (淺草一郎(假名))]

最近用依台體重計，測量出我的內臟脂肪太高，以往都只知道體脂肪而已，
有人知道要如何去降低內臟脂肪嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.174.37.214
推 mousewuc:http://file.buda.idv.tw/multi/xinyinshi.avi
→ mousewuc:下載來看完~~如果你能接受的話...你會知道該怎麼做...
→ noloss:降脂藥,利膽汁分泌藥,加水溶性膳食纖維大量補充,可降下來!!
推 yuchipeter:運動