推 Missio:推 我以後也不碰牛奶了 11/12 11:26
推 newiligama:我也一樣 深受其害 11/12 16:45
推 Buhler:他的前提是不過量吧 只要不過量 牛奶也是有好處的 11/12 17:37
→ wsws4566:天呀 我重訓至少每天都會喝500CC 11/12 21:08
推 neko123:一天如果喝250 CC應該還好吧 @@" 我是買奶粉來泡的 11/13 00:31
推 newiligama:看個人腸胃道吧 我是重度過敏 一滴都不敢喝 11/13 09:55
→ newiligama:驗了才知道 11/13 10:01
推 elfivita:這個觀念現在越來越多書上都有寫了 11/13 16:30
→ hiyang:正確來說是了解食物好壞來後去使用它吧!像我超愛喝奶茶咖啡 11/13 23:22
→ hiyang:雖然不知道裡面加什麼東東還是繼續喝~^^不過我的確不能喝牛 11/13 23:23
→ hiyang:奶~會脹氣..最近買了桂格有低脂高鈣三益菌不會脹..晚上好像 11/13 23:23
→ hiyang:會..安怡低乳糖..還是會常常脹氣 11/13 23:25