[疑問] GNC Big 150 長效型B群的含量

[dolphin02023 (eva)]

想請問一下 我現在準備考研究所 壓力還蠻大的
可是明明沒有熬夜 但每天都好想睡覺
朋友是建議我吃GNC的B群 不知道BIG 150的對我來說劑量會不會太高?我是女生
他的成分是
B1 150mg
B2 150mg
菸鹼酸 150mg
B6 150mg
葉酸 400.00mcg
B12 150mcg
維生素H 150mcg
Pantophenic Acid 150mg
Choline Bitartrate 150mg
Inositol 150mcg
PABA 150mg

謝謝囉^^~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.121.69.221
推 gabbana:這好像是高劑量的  我去買店員是叫我買big50長效性的
推 sp056456:老實說我覺得這劑量太高了 50mg就已經是高單位的了
→ sp056456:沒想到還有出到150mg的= =
→ sp056456:雖說吃B群可以消除疲勞  但B群並非興奮劑 不可能讓你完全
→ sp056456:精神大振 像我吃B群就覺得效果並不大~"~  還是會想睡
→ sp056456:我覺得最好的方法 還是作息正常 運動 泡澡 B群只是輔助
推 mastoid:推 左手只是輔助
推 klash:我吃big 150有一陣子了，剛吃挺有效的，不過久了就沒感覺了
→ my99:希望對您有幫助 http://Now.to/1l1