推 TwoTwo:網路上買GNC我記得不貴耶 11/25 16:47
→ mojoking:你是說Y拍嗎~ 我找不到耶 11/25 16:50
推 sp056456:為什麼一定要依賴產品呢@@? 你是很容易失眠的人嗎?? 11/25 18:33
→ sp056456:或者你並沒有睡眠的問題 只是要純粹調整作息而已呢? 11/25 18:33
→ sp056456:通常白天把自己弄得很累 晚上就會睡很好啦! 大概兩三天就 11/25 18:34
→ sp056456:可調整過來了..建議你可以搭個鈣片 鈣可以穩定神經細胞膜 11/25 18:34
→ sp056456:或是睡前喝個熱牛奶也可以 如果真的沒辦法 可以考慮抗組 11/25 18:35
→ sp056456:織胺藥物 不會很貴 通常一盒10顆才兩百元吧 11/25 18:35
推 mojoking:因為上個禮拜每天睡很少精神很差 想早睡又睡不下去 11/25 19:09
推 ilovebebe:褪黑激素比抗組織胺好吧?!一個是dietary supplement.. 11/25 23:36
→ ilovebebe:一個是藥耶!melatonin在代買網站買一罐五六百元台幣而已 11/25 23:37
推 sp056456:抗組織胺是藥沒錯 但是以原PO的狀況 可能只要吃兩三次就 11/25 23:46
→ sp056456:可以改善了 因為它並不是真的失眠很嚴重的人 11/25 23:47
→ sp056456:我會建議抗組織胺純粹是以價錢考量 畢竟褪黑激素太貴 11/25 23:47
→ sp056456:而且我最一開始也說 根本不需要依賴產品 真的沒辦法才考 11/25 23:47
→ sp056456:慮抗組織胺 11/25 23:48
→ sp056456:並非直接就推薦人家吃藥 11/25 23:48
推 clearlight:我實在想說褪黑激素便宜得要死，一顆不到一塊 11/27 13:25
推 clearlight:不過國際運費不便宜，可以看有沒有什麼東西順便一起買 11/27 13:28