推 shhsu:ptt有減重版哦~ 11/29 08:16
推 telsa:去量看看體脂吧 11/29 13:41
推 fanlly:因為減肥不等於減重 11/30 18:23
之前我常常運動跟控制飲食
很名顯的我肚子消了很多皮帶也可以多扣幾格有些衣服也都穿得下了
但是.....
重點是......體重計上的我....並沒有下降體重....冏rz
怎麼會這樣呢?
害我現在都很無力去減重....
我需要大家來幫幫我給我點意見
能夠健康的減重...
附上我身高體重 173 85
希望能降到70
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