[疑問] 這樣早起會傷身嗎?

[Haha10101 (水啦~)]

請問各位大大:
       我從以前都有個習慣,晚上通常都看不下書,往往覺得疲倦或心煩氣躁,
       因此我多是早上三四點起來看書,晚上九點左右就睡覺了,雖然這很像老人的生活= =
       不?這不是重點,重點是這樣的生活習慣會不會傷身體阿,傷肝傷腎傷胃傷心...

                                  拜託各位多多指教囉!


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◆ From: 140.115.205.50
推 oscar721:這樣好像是很理想的作息時間@@
推 yuu0826:好羨慕 四點起床其實不錯 :) 不會太早
推 Irence:四點起床還ok，三點就不太建議(三點太早)
推 Missio:不是六點起床比較好嘛
推 Ruingirl:我之前作息也是這樣~~是沒有傷身的感覺,皮膚有變好喔!~:p
→ rabbitmimi:很羨慕耶 我都是晚晚睡覺 晚晚起床
推 yuchipeter:冬天的話順應日光，應該要四點到四點半起床
→ yuchipeter:好像比較健康
推 yurow:很不錯..pm9:00~am:4:00 睡眠黃金七小時耶..
推 Haha10101:謝謝大家指教!我會繼續保持^^
推 windrealm:超羨慕的作息-____-
推 koichi999:好棒喔~我也很想這樣~可惜不行QQ
→ twinkleheart:這樣很好啊
→ lovelove99:冬天要等到太陽升起 跟隨著陽氣一起作息是比較養生的
→ my99:希望對您有幫助 http://Now.to/1l1