推 kimoli:魚油可以增強記憶嗎?~我的記憶差到不行,明明才25歲=.= 12/10 13:36
推 Langmuir:銀杏可以 一天120~180mg 12/10 16:29
推 musicpuppy:如果要增強記憶可選DHA含量高的魚油,銀杏也是可以的 12/14 11:59
→ musicpuppy:目前世界上4/5的魚油原料都是來自挪威 12/14 12:01
※ 引述《lightfire (火炎)》之銘言：
: 深海魚油據說可以改善心情,改善血液循環,跟增加記憶力
: (如果有說錯或是不理想處請指正~~)
: 最近想買魚油來吃,可以請有經驗的大家推薦有信譽的好品牌嗎?
: 污染少品質好的,先謝謝唷.
關於魚油~~~
我可是忠實且愛用者，
從國中就開始吃到現在研究所，
也對魚油有點小小心得和小研究。
以前都很瘋成分和mg的量，
也很多魚目混珠會改標成含量%(並非所有%表示都是騙人)
因為聽說日本海域較乾淨所以都買日本魚油，
但是缺點就是昂貴。
比起大賣場簡直便宜平行輸入日本貨至少5倍(日本1500~2400，大賣場300~900)
如果是我選擇，我會先選國家再選品牌。
目前我都吃紐西蘭的魚油，因為紐國水質空氣環保出名，
很多東西吃起來都很安心，也不用擔心重金屬問題。
剛好我有賣(非廣告，只是想推薦紐西蘭的，品牌您可自選)
不過還是PO一下我的賣場你可以找一下魚油賣場看照片
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=kodak2222&u=:kodak2222
經驗上感覺有記性變好，改善循環是已經研究很久不爭的事實了，
至於改善心情~~~推論是可以，但我沒看過相關的研究。
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