作者peachgirl (戀愛桃花源)
看板regimen
標題[疑問] 請問長痘痘該吃啥?
時間Mon Dec 17 00:52:35 2007
最近大概經期快來 下巴又開始冒痘痘了...
一直以來都是聽說長痘痘不能吃 炸食、花生堅果類
但我只知道要多喝水、多吃蔬果 就是老生常談的養生好物
且生活作息正常些 並於睡前擦上痘痘藥膏
但除此之外 還有什麼辦法能預防痘子的生長 又長出來的痘子如何消除呢?
好像有了年紀 代謝變差 臉頰旁長了痘痘都好不了 有人有同感嗎??
除了飲食外 還有什麼好辦法嗎??感謝
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◆ From: 61.231.240.126
推 Ariana:沒有什麼捷徑﹐注意睡眠飲食並堅持下去 12/17 08:58
推 iamcarrieok:我也有相同經驗，就是調整作息、飲食和多運動囉 12/17 17:12
推 suvoon:長痘痘真的要早點睡 最忌諱熬夜 12/17 23:15
推 cherilove:多吃洋蔥 等你討厭吃的青菜 真的差很多 12/18 08:34
→ cherilove:去看皮膚科吃藥控制 然後少碰咖啡 多喝水 12/18 08:35
→ minabeauty:水果跟維他命C多吃 12/20 12:16