作者Naxos2000 (Naxos)
看板regimen
標題Re: [疑問] 請問哪個牌子的深海魚油好呢?
時間Thu Dec 20 17:37:55 2007
如果擔心污染，我個人推薦亞麻籽油 (Flaxseed oil)！
沒有來源污染疑慮的好物.
亞麻籽油有效成份是次亞麻仁油酸
在人體內會自動轉為DHA和EPA，
以個人抗發炎的經驗，亞麻籽油似乎比魚油還好。
(不嚴謹的經驗談)
魚會有污染是因為食物鍊上層的生物，體內會倍數累積污染物，
魚肝油疑慮較大，魚油次之。
大型獵食性的魚尤然。
亞麻籽油只是植物，自然沒這種疑慮。
在台灣大多人只知道魚油，不知道亞麻籽油，
以前買costco的亞麻籽油膠囊，便宜方便
240顆300元左右
最近驚覺，停 售 了！！
所以決定再來推一下，
也希望有人有上costco的話，
幫忙填一下顧客意見，表示希望可以買到亞麻籽油膠囊.
或許會再進口.
※ 引述《kodak2222 (唔...)》之銘言：
: ※ 引述《lightfire (火炎)》之銘言：
: : 深海魚油據說可以改善心情,改善血液循環,跟增加記憶力
: : (如果有說錯或是不理想處請指正~~)
: : 最近想買魚油來吃,可以請有經驗的大家推薦有信譽的好品牌嗎?
: : 污染少品質好的,先謝謝唷.
: 關於魚油~~~
: 我可是忠實且愛用者，
: 從國中就開始吃到現在研究所，
: 也對魚油有點小小心得和小研究。
: 以前都很瘋成分和mg的量，
: 也很多魚目混珠會改標成含量%(並非所有%表示都是騙人)
: 因為聽說日本海域較乾淨所以都買日本魚油，
: 但是缺點就是昂貴。
: 比起大賣場簡直便宜平行輸入日本貨至少5倍(日本1500~2400，大賣場300~900)
: 如果是我選擇，我會先選國家再選品牌。
: 目前我都吃紐西蘭的魚油，因為紐國水質空氣環保出名，
: 很多東西吃起來都很安心，也不用擔心重金屬問題。
: 剛好我有賣(非廣告，只是想推薦紐西蘭的，品牌您可自選)
: 不過還是PO一下我的賣場你可以找一下魚油賣場看照片
: http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=kodak2222&u=:kodak2222
: 經驗上感覺有記性變好，改善循環是已經研究很久不爭的事實了，
: 至於改善心情~~~推論是可以，但我沒看過相關的研究。
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◆ From: 61.216.175.20
※ 編輯: Naxos2000 來自: 61.216.175.20 (12/20 17:55)
推 lightfire:很棒的訊息,感謝,來去研究看看... 12/20 19:33
推 xkhctive:在人體內由alpha-linolenic acid(ALA,次亞麻油酸)轉成 12/20 19:58
→ xkhctive:EPA和DHA的量可能十分有限。 12/20 19:59
→ Naxos2000:即使很少，也無損於ALA的重要性. 12/20 21:53
推 xkhctive:當然，由於人體無法合成(或合成量很少)omega-3 and -6 12/20 22:45
→ xkhctive:fatty acid，ALA當然也是必需脂肪酸 12/20 22:46
推 feathery:有機食品店都買得到一整瓶的亞麻子油 沒有包膠囊 12/20 23:26
→ Naxos2000:我買過不止一次, 只是油用喝的挺噁的. 12/21 07:17
→ Naxos2000:我是指玻璃瓶裝的. 12/21 07:54
→ Naxos2000:開封之後要冰、一個月內要喝完. >_< 12/21 07:55