推 marine45:中醫理論 肝臟生血 晚上1～3點是肝經運作時 12/31 22:33
→ marine45:最好別熬夜 還有久睡對健康有害 6~7小時較妥喔 12/31 22:39
推 handsomecat3:有可能是地中海型貧血 ，去驗MCV 01/01 15:23
我已經兩年不能捐血了
因為血紅素都過低
結果都拿到一張如何增加鐵質的文宣
我看了又看我都做到了阿
我完全不挑食那些食物也都有吃
但不知道長期熬夜真的有影響嗎
有什麼科學根據呢
我雖然熬夜但我每天都睡超過九小時喔
沒有睡眠不足的問題
真的很想知道原因以及如何改善
好想捐血喔^^
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